목회자코너

                                      “팬데믹, 슬기롭게 극복합시다”

사람들은 코로나19의 위험 속에서 살아가면서 팬데믹 피로의 증상을 겪습니다. 팬데믹 피로란 코로나 같은 역병이 세계적으로 유행하면서 일상이 방해받고 불확실한 상황이 계속되면서 사람들이 자연스럽게 나타내는 반응입니다. 팬데믹 피로의 일반적인 증상으로는 무력감, 식습관과 수면 패턴의 변화, 쉽게 짜증이 남, 평소에는 쉽게 처리했던 일에 대한 스트레스, 집중력 저하, 절망감 등입니다. 팬대믹 피로는 심각한 문제가 될 수 있으니 믿음으로 잘 극복해야 합니다. 잠언 24:10절은 “고난의 날에 낙담한다면 힘이 빠지게 될 것이다.” 성경에는 낙담이 되는 상황에 도움이 되는 원칙들이 많습니다. 잠언 17:17절 “진정한 친구는··고난의 때를 위해 태어난 형제이다.” 그래서 화상 통화나 전화 통화, 이메일, 문자 메시지로 친구들과 계속 연락을 주고 받으십시오. 전염병이 유행하는 기간을 잘 보내는 데 도움이 되는 팁을 서로 공유하십시오. 친구를 위해 무슨 일을 해 줄 수 있을지 생각해 보십시오. 그러면 친구뿐 아니라 자신도 기분이 좋아질 것입니다.에베소 5:16절은 “시간을 잘 활용하십시오.” 할 수 없는 일에 초점을 맞추지 말고 현재의 상황을 어떻게 활용할지 생각해 보십시오. 전부터 하려고 했는데 시간이 없어서 못했던 일을 시작해 보거나, 새로운 취미를 가져 보거나, 가족과 더 많은 시간을 보내면 좋습니다. 또한 규칙적인 생활을 하십시오. 고전 14:40 절에 “모든 일을 적절하게 하고 질서있게 해야 합니다.” 사람은 규칙적인 생활을 할 때 더 안정적이고 행복하다고 느낍니다. 현재의 상황에 맞는 계획표를 만드십시오. 학교 공부, 직장 일, 집안일을 할 시간을 정해 놓고, 그 밖의 건전한 활동, 이를테면 가족과 함께 바람을 쐬거나 운동할 시간도 포함 시키십시오. 잠언 22:3절은 “슬기로운 자는 위험을 보면 몸을 숨긴다.” 신선한 공기를 마시고 햇볕을 쬐는 것은 신체적, 정신적 건강을 유지하는데 중요합니다. 날씨가 추워도 할 수 있는 야외 활동을 계획하십시오. 코로나 안전 수칙을 준수하십시오. 잠언 14:6절은 “미련한 자는 과신하여 무모하게 행동한다.” 코로나19는 위험할 수도 있는 전염병입니다. 지역 당국에서 제공하는 안전 수칙을 정기적으로 확인하고, 자신에게 혹시 안이한 태도가 생기지는 않았는지 생각해 보고 조정하십시오. 자신의 행동이 자기 자신과 가족과 다른 사람에게 큰 영향을 미칠수도 있음을 숙지하십시오. 하나님께서는 당신이 그 어떤 어려움도 이겨 내도록 도와주실 것입니다. 이사야 41:13절은 “나는 주 너의 하나님이다. 내가 너의 오른손을 붙잡고 있다. 내가 너에게 말한다. 두려워하지 말아라. 내가 너를 돕겠다.” 주님께서 우리 모든 성도들의 심령을 늘 강건하게 도와 주실 것입니다.

                   한무리 목양실에서 박목사 드림 (490호, 5/9/21)